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给宝宝按摩七步骤

现在越来越多的家长普及了育儿知识,都知道给宝宝按摩对宝宝的健康成长意义重大。但是很多家长还是不知道给宝宝按摩的方法。我们来学习一下给宝宝按摩的七个步骤。

国内外专家多年的研究和临床实践证明,对婴儿进行系统的抚触,有利于婴儿的生长发育,增强免疫力,改善食物的消化吸收,减少哭闹,增加睡眠。同时,抚摸可以增进宝宝和父母之间的交流,帮助宝宝获得安全感,培养对父母的信任。心理学研究发现,婴儿期经历过抚摸的人,在成长过程中不太可能出现攻击性行为,他们喜欢帮助别人,善于社交。

现在,越来越多的年轻父母关注婴儿抚触。其实你可以摸摸宝宝,即使你不专业!在家七式按摩,让你在家就能摸到宝宝。希望能对新手爸爸妈妈们有所帮助。

第一步:热身运动。

这是按摩的开始。抚触者坐在地板上,伸展双腿,这样婴儿就可以仰面躺在抚触者的腿上,头朝向抚触者的脚。保险起见,可以先在腿上垫毛巾。双臂在胸前开合,可以让宝宝放松背部,更好地呼吸。然后上下移动宝宝的腿来模拟走路。这个动作可以刺激宝宝大脑的两侧。

第二步:胸膛和躯干。

触摸双手从下侧到对侧肩膀轻轻按摩宝宝的胸部,然后从上至下轻轻触摸宝宝的身体。如果宝宝不开心,不妨换个姿势。这个动作可以促进宝宝的呼吸和循环。

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第三步:胳膊和双手。

Toucher用一只手轻轻握住宝宝的手,抬起他的手臂。用另一只手按摩宝宝的手臂,从肩膀到手腕,再到每个手指。轻轻张开宝宝的手掌和手指,轻轻揉搓。然后转动另一只手,做同样的动作。这样可以增加宝宝的灵活性。

第四步:腹部。

用手掌摸宝宝的肋骨到骨盆,然后手指肚从右上腹滑到右下腹,再从左上腹滑到左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排出气体,缓解便秘。

第五步:腿部和脚部。

抚触者先用一只手托住宝宝的一个脚踝,抬起腿,然后用另一只手按摩宝宝抬起的腿。从臀部按摩到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚。从下到上从脚跟到脚趾按摩小脚。之后,在另一边做同样的事情。按摩腿脚可以增强宝宝的协调能力,让宝宝的四肢更加灵活。

第六步:背部。

如果你的宝宝不介意俯卧,你可以试着让他脸朝下趴在抚子的腿上。然后抚触者用手掌从上到下从宝宝的脖子按摩到臀部。如果宝宝不喜欢俯卧,也可以仰卧。一只手摸摸宝宝的臀部,另一只手从宝宝的脖子向下轻轻摩擦宝宝的脊椎。背部按摩有助于增强宝宝的免疫力。

第七步:脸部。

所有的按摩也可以从面部开始。先让宝宝看清抚摩者,再按摩身体其他部位。这样会让宝宝更有安全感。

用两个手指从中间向两边抚摸宝宝的额头。然后,沿着鼻梁滑到鼻尖,再从鼻尖滑到鼻翼两侧。大多数宝宝都会喜欢这个技巧。他们认为他们在玩游戏。但是如果你的宝宝感觉不舒服,先停止这样做,第二天再试。

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