在我们的生活中，一个人的第一印象很大程度上取决于外在的仪表。仪表包括形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。这些外在表现反映了一个人的内在修为，如学识品性、对社会的尊重、对生活的热爱、积极乐观的生活态度、成熟稳重的气质等。这些内在品质往往比外在美貌更重要，更能展现一个人的魅力和魅力。

然而，外在仪表并非一成不变。一个人的表现会让人感觉无礼、不可信赖甚至让人讨厌。因此，我们要关注孩子的仪表培养，帮助他们养成良好的仪态。

1. 保持孩子的衣饰整齐干净。孩子处于爱动阶段，应选择宽松一些的衣物，避免过于复杂和华丽的装饰。简单的样式和舒适度更为重要。孩子应养成及时更换衣物、缝补破损和脏衣服的习惯。

2. 培养孩子的卫生习惯。孩子应经常洗澡、洗脸、脖子、手等部位的清洁。定期修剪指甲、理发，并注意眼角、口角和鼻孔的分泌物清理。口腔卫生尤为重要，要早晚刷牙、不食刺激性气味的食物，并在客人面前保持整洁。

3. 教育孩子注意眼、口、鼻、手的清洁。牙齿要早晚刷牙，保持口腔卫生。在客人面前不要吃带刺激性气味的食物，避免在客人面前吃口香糖。

4. 培养孩子的良好生活习惯。要教育孩子养成按时吃饭、不挑食、不挑食的习惯。保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，养成健康的饮食习惯。

5. 教育孩子学会自我约束。要教育孩子遵守公共秩序，不随意触摸他人的衣物、物品等。培养孩子自律、守纪律的良好品质。

总之，我们要关注孩子的仪表培养，帮助他们养成良好的仪态。同时，要教育孩子遵守社会公德，培养孩子良好的行为习惯。这样才能真正体现一个人的内在品质和魅力。